Фитнес

Всё про фитнес и активный образ жизни. Лучшие упражнения для похудения, советы для тренировок и подборки программ и комплексов упражнений для максимальной отдачи.

Бег зимой на улице

Любители активного образа жизни обожают бег. Но что насчет того, чтобы заниматься на улице зимой? Некоторые сразу ассоциируют это занятие с больными людьми [...]