Правильное питание

Польза вегетарианства

Польза вегетарианства 09.11.2016 Вегетарианство является узконаправленной системой питания, суть которой – отказ от продуктов определенного характера и влияние на образ жизни. Еще лет [...]

Простые углеводы

Простые углеводы Как вы уже знаете, углеводы – очень важные компоненты в процессе питания. Именно через расщепление углеводов вы получаете 55-60 процентов энергии. [...]