Лучшие обертывания для эффективного похудения ног

Нанесение скраба для обертывания для похудения ног в домашних условияхХотите иметь идеальные ноги? Обертывания отлично подойдут для похудения ног, восстановления стройности, гладкости кожи и борьбы с целлюлитом. Как правило, это нужно женщинам, ведущим сидячий, малоактивный образ жизни. Тем, кто имеет вредные привычки. Сейчас этот метод завоевал большую популярность сегодня, и практически в каждом салоне красоты вы можете заказать процедуру обертывания. При отсутствии возможности посещать салоны, можете воспользоваться нашими рекомендациями для домашних процедур.

Что делает обертывание?

Действие обертывания похоже на поход в сауну или баню. Все отличие только в радиусе воздействия. При посещении бани, пар действует на все тело, а при обертывании — только на ту область тела, которая помещена в пленку. Таким образом, в проблемном участке поры кожи открыты, и через них уходят все токсины и жидкости. Также улучшается кровообращение, стимулируется расщепление жиров. За счет этого происходит уменьшение объема проблемных зон, улучшается тонус кожи и ее эластичность.

Обертывание тела польза и вредПлюсы метода:

  • нет ограничений по возрасту;
  • метод безболезнен, доступен всем;
  • можно делать самостоятельно, в домашних условиях;
  • экономичная доступность;
  • расслабляющее действие;
  • расслабляющая процедура.

Противопоказания:

  • нельзя проводить в период беременности;
  • нельзя применять людям с проблемами с сердцем, гипертонией;
  • не рекомендуется делать мамам, которые вскармливают грудью. Вещества через кожу попадают в кровь, а затем в молоко;
  • строго запрещено людям, имеющим раны на участках тела, которые хотите обработать обертыванием.

Виды обертывания в зависимости от целей

Для того, чтобы максимально эффективно использовать этот метод для похудения, нужно иметь набор навыков и знаний. Давайте разберемся, какие бывают виды обертывания. Условно их можно поделить в зависимости от целей на такие:

  1. Обертывания для похудения ногДля сжигания подкожного жира.
  2. Для вывода с проблемных участков лишней воды. Особенно актуально для людей, страдающих варикозом и отеком ног.
  3. Для устранения апельсиново корки.
  4. Для восстановление тонуса ног и подтягивания кожи.

Все эти цели перекликаются между собой, а рецепты имеют большую схожесть. Так, к примеру, нельзя сделать обертывание для сжигания жира, и не вывести часть лишней воды из организма. Эффекты тесно связанны между собой, просто каждый рецепт нацелен на один определенный результат в большей мере.

Домашнее обертывание для похудения ног

Обертывания для похудения ног в домашних условиях выполнять легко и просто. Для начала нужно определиться с целями, описанными выше, и выбрать подходящий рецепт в интернете. Затем пройти все этапы поочередно:

  1. Перед самой процедурой примите теплую ванную. Это нужно для того, чтобы кожа тела распарилась. Для большей эффективность приминать ванную можно с морской солью, молоком с медом, ароматическими добавками.
  2. Дальше нужно сделать скрабирование. Можно его сделать с помощью покупного средства, или приготовить самостоятельно из кофейного жмыха, сахара или соли, меда.
  3. Дальше наносим приготовлению по рецепту смесь для эффективной процедуры. Делаем это постепенно, снижу вверх.
  4. Расслабление после массажа и обертыванияЗатем заворачиваем обработанные участки тела в пленку. Плотно намотайте 3-4 круга пленки, и закрепите ее скотчем.
  5. Придерживаемся правил, указанных в рецепте. Если в рецепте сказано, что держать нужно 1.5 часа — сделайте так! При этом, большей эффективности даст активное времяпровождения. Если не будет трудно — выйдите на прогулку.
  6. Пейте жидкость во время процедуры. Очень важно выпить 1.5 и больше литра воды во время обертывания, чтобы избежать дегидратации тела.
  7. По истечению времени снимите пленку и смойте с тела средство.
  8. Нанесите антицеллюлитную смесь и расслабьтесь. Теперь можно 1-2 часа отдохнуть, и дать косметическим препаратам сделать свое дело.

Обертывания — ваш отличный помощник в уменьшении объемов тела. С помощью такой процедуры вы сможете улучшить тонус организма, быстрее восстанавливаться и сделать кожу более упругой и приятной.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *